* 1 adet tavuk göğsü
* 1 demet semizotu
* 1 soğan
* 3 diş sarımsak
* 4 domates
* 1 çorba k.haşlanmış buğday
* Zeytinyağı
* Tuz, karabiber
Hazırlanışı :
1 adet tavuk göğsünü küp olarak kesin.1 soğanı ve 3 diş sarımsağı ince olarak kesin.3 adet domatesi yemeklik kesin.
Tencereye zeytinyağını alın.Üzerine soğanı sarımsakları ilave edip kavurun.Soğan ve sarımsak kavrulduktan sonra üzerine tavuk etlerini ilave edin.
Tavuk etlerin rengi dönünce semizotunu ilave edin.Üzerine haşlanmış buğdayı ilave edin.En son olarak tencereye domatesleri ilave edin.Tencereye su ilave etmeden tavuklu semizotunu pişirin.
