SİYAH ÇAY: Kahvaltının baştacı siyah çay ile başlayalım. Fazlası zarar ama kıvamında tüketilmesi yarar. Fakat önce bir uyarıda bulunalım, kahvaltıda çayı yumurta ve pekmez gibi demir yönünden zengin besinlerle
Siyah çayın yararlarına gelince;
-Çayın, vücuttaki zararlı maddeleri yok eder.
-İshali durdurur.
-Böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar.
-Çaydaki teobromin ve teofilin maddeleri de idrar sökücü özelliğe sahiptir
-Böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar.
-İçerdiği mineral maddeler nedeniyle vücuttaki mineral madde dengesinin kurulmasında sudan çok daha etkilidir.
-Çay banyoları, sıcak çay emdirilmiş temiz tülbent veya pamukla yapılan kompres ve pansumanlar, göz ve ciltteki bazı rahatsızlıkları giderir, dış derideki hemoroid memelerini küçülttüğü ve ağrıları dindirir.
Yeşil çay:
-Kalp damar hastalıklarını azaltıyor.
-Kolesterol ve yağ değerlerini iyileştirerek, tansiyon ve kan şekerini ayarlıyor.
-Damar sertliğinden koruyor.
-Kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önlüyor.
-Diş çürümesini ve kemik erimesini engelliyor.
-Alerjiyi gidererek bakteri ve grip virüsü ile savaşıyor.
-Migreni geçiriyor.
-İdrar söktürücü özelliğinden dolayı zayıflama rejimlerinde kullanılıyor.
-Yorgunluk ve uyku halini ortadan kaldırıyor.
NANE ÇAYI:
-Mide ve bağırsak gazlarını gideriyor.
-Sindirim sistemi rahatsızlıkları, ishal, bulantı ve kusmaya iyi geliyor.
-Karaciğer yetersizliğini gideriyor.
-Kalp ritim bozukları, bağırsak spazmı, astım, grip, bronşit, baş dönmesi, dil tutukluğu, felç, çarpıntı, başağrısı, ateş ve soğuk algınlığına iyi geliyor.
-Enerji vererek hafızayı kuvvetlendiriyor. Ancak mide ülseri ve gastriti olanların fazla kullanmaması tavsiye ediliyor.
KUŞBURNU ÇAYI:
-Doğal C vitamini içeriyor.
-Enfeksiyon ve soğuk algınlığına karşı direnç veriyor.
-Hemoroid, gribal enfeksiyonlar için yararlı.
-Kolesterol ve yorgunluk derdine çare oluyor.
-Varis, romatizma ve dolaşım bozukluklarına iyi geliyor.
-Özellikle ilkbaharda kullanılması öneriliyor.
-Kolesterol ve yorgunluk derdine çare oluyor.
-Varis, romatizma ve dolaşım bozukluklarına iyi geliyor.
-Özellikle ilkbaharda kullanılması öneriliyor.
PAPATYA ÇAYI:
-Diş ağrısı, hazımsızlık, gaz, mide spazmı ve krampları ile sinir sistemi problemlerine bağlı huzursuzluk ve uykusuzluğa iyi geliyor.
-İştah açıyor.
-Özellikle çocuklarda, sinire ve gerginliğe bağlı mide problemlerinde rahatlıkla kullanılıyor.
MELİSA ÇAYI:
-Tansiyonu düşürüyor ve idrar söktürüyor.
-Yatıştırıcı özelliğinden dolayı spazmı önleyerek, sindirime de yardımcı oluyor.
IHLAMUR ÇAYI:
-Ateşli soğuk algınlıklarının kısa sürede iyileşmesini sağlıyor. Öksürük ve bronşite iyi geliyor.
-Gevşetici, sakinleştirici ve terletici özellikleri bulunuyor. Kış aylarında sıkça kullanılması tavsiye ediliyor.
