Kış mevsiminin kendini hissettirmesiyle birlikte yaşam tarzımızda da değişiklikler olur. Daha az hareket edip daha fazla yemeğe başlayabiliriz. Diyetisyenler kışa özel bir diyet yapılmasını öneriyor ve yapılması gerekenleri böyle sıralıyorİşte kış diyetinin ayrıntıları