Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin - Cep Boy - Daniel Amen - Özeti, Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin - Cep Boy Kitabı, Kitap Özeti, Ana Fikir

Yayınevi: Pegasus Yayıncılık
Basım Tarihi: Kasım 2009
Kitap Türü: Kişisel Gelişim / Genel

DÜNYANIN EN İYİ BEYİN DOKTORUNDAN HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK BEYİN REÇETELERİ15 DİLDE YAYINLANDI ABD, KANADA VE AVRUPA DA EN ÇOK SATAN KİTAP OLDU Kaygı, Depresyon, Saplantı, Öfke ve Panik AtakSorunlarını Aşmanın YollarıİŞTE HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK BEYİN REÇETELERDEN BAZILARI….Bu kitapta siz kaygı, depresyon, saplantı, öfke ve panik atak sorunlarını aşmanın yollarını bilimsel kanıtlarıyla bulacaksınız. Beyninizin çalışma ilkelerini öğrenerek, buna ilişkin tüm olası sorun ve rahatsızlıklar hakkında daha doğru öngörülerde bulunacaksınız ve sorunları aşmanın temel yollarını öğreneceksiniz. Dr. Daniel Amen şaşırtıcı ve etkin bir şekilde beynimizi değiştirmemiz durumunda hayatımızı değiştirmeye yardımcı olacak beyin reçeteleri sunmaktadır.Sinirlilik ve panik atağı yenmek için:Hızlı bir şekilde içsel karmaşanızı sakinleştirecek basit nefes alıp verme tekniklerini kullanınDepresyonla savaşmak için:Otomatik olumsuz düşünceleri nasıl öldüreceğinizi öğreninKızgınlık duygusundan kurtulmak için:Amen in anti-kızgınlık diyetini izleyin ve sizi sakinleştirecek besinleri tüketinAlgı eksikliğini yenmek için: Tek Sayfalık Mucize ile odaklanma yetinizi geliştirinSaplantılı kaygılardan kurtulmak için:Yazılı uygulamalar yapın ve sorun-çözme alıştırmalarını öğrenin.

Diğer "Daniel Amen" Kitapları:

1. Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin