Yayınevi: Erko Yayıncılık
Basım Tarihi: Mart 2008
Kitap Türü: Beslenme - Diyet / Alternatif Tıp

Gİ DİYETİ MUCİZEVİ BİR DİYETTİR!.. MUCİZEVİDİR. Çünkü sizi sadece zayıflatmaz, aynı zamanda çok daha sağlıklı olmanızı sağlar. MUCİZEVİDİR. Çünkü sizi gereksiz yere acıktıran yanlış yaklaşımlara karşı korur ve sadece gereksinmeniz kadar yemenize yardımcı olur. MUCİZEVİDİR. Çünkü uygulanması kolaydır. MUCİZEVİDİR. Çünkü diyet sonrasında da kilo almanızı engeller... Gİ diyeti zayıflamanın ve sağlıklı kalmanın bilimsel yoludur. Bu diyet, düşük glisemik indeksli gıdaları yeme esasına dayanan ve bilimsel çalışmalarla faydalı olduğu kanıtlanmış bir yöntemdir. Bir diyetin faydalı ve başarılı olması onun devam ettirebilir olmasına bağlıdır. Mucize diyetler veya şok diyetlerin başarılı olamamasının başlıca nedeni devam ettirilememesidir. Gİ diyeti ise ömür boyu devam ettirilebilen bir beslenme şeklidir. Gİ diyetiyle beslenmek size kilo verdirdiği gibi, şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp hastalığı, kanser, makula dejenerasyonu ve felçten korur. Ülkemizin önde gelen endokrinoloji ve metabolizma uzmanlarından Prof. Dr. Metin Özata tarafından hazırlanan bu kitapta Gİ diyeti ile nasıl kolay zayıflanabileceği anlatılmaktadır. Eğer sizde kilo fazlalığı, şeker hastalığı, reaktif hipoglisemi, polikistik over sendromu, hipertansiyon, kan yağlarında yükseklik veya kalp hastalığınız varsa Gİ diyeti sizin de uygulamanız gereken sağlıklı bir beslenme yöntemidir.

Diğer "Metin Özata" Kitapları:

1. Guatr ve Tiroid Rehberi
2. İlkçağlardan Kurtuluş Savaşına - Burdur Tarihi
3. Kişiye Özel Kalıcı Zayıflama Rehberi
4. Diyabetle Kaliteli Yaşam Rehberi
5. 99 Sayfada Sağlıklı ve Dengeli Beslenme
6. Vitamin Mineral ve Bitkisel Ürün Rehberi
7. Atatürk Ve Tıbbiyeliler
8. 99 Sayfada Kilo Yönetimi ve Bilimsel Zayıflama