Yayınevi: Akis Kitap
Basım Tarihi: Temmuz 2006
Kitap Türü: Beslenme - Diyet / Alternatif Tıp

Obezitenin teşhiş ve tedavisi ile sağlıklı zayıflama ve beslenme konusunda öğrenmek istedikleriniz, Dr. Yavuz Furuncuoğlu nun kaleminden bu sayfalara yansıyor. - Obez olduğumuzu nasıl anlarız? - Çocukluk çağı obezitesi nedir? - Obezitenin nedenleri nelerdir? - Kilo kontrolü nasıl sağlanmalıdır? - Kilo almamıza neden olan hatalar nelerdir? - Kısa sürede hızlı kilo vermenin zararı var mıdır? - Kilo kontrolü ve psikolojik faktörler nelerdir? - Popüler diyetler faydalı mıdır? - Obezitenin önlenmesi ve kilo kaybının korunması - Evde, işte ve alışverişte yapılması gerekenler nelerdir? - Besinlerin kalori değerleri - Besin değişim tabloları - Farklı kalori içerikli örnek diyet listeleri Tüm bunlar ve merak ettiğiniz pek çok sağlık sorununun bilimsel yanıtları bu kitapta...