Yayınevi: Alef Yayınevi
Basım Tarihi: Mart 2010
Kitap Türü: Sinema - Tiyatro / Sanat

Hem yogaya yeni baslayanlar, hem de yıllardır devam edenleriçin mükemmel bir kılavuz niteliginde hazırlanan, ilki Subat2009’da yayınlanan serinin simdi ikincisi çıktı. Ilk serinindevamı olan, çok daha zengin bir içerige sahip HATHA YOGAII, Orta Dünya etiketiyle Mart ayında yayınlandı. Sarıyer’deormanların içinde, bir gölet kıyısında yoganın dogayla barısıkbir ortamında hazırlanan DVD ülkemizde yoga konusunda birbasvuru kaynagı niteligi tasıyor. DVD baslı basına egitsel biramaç tasıdıgından, bütün yoga duruslarının orijinal isimlerinialt yazılı haliyle görmek ve ögrenmek mümkün. Ayrıca DVD’deherkesin uygulayabilecegi antiromatizmal hareketleri yeralıyor. Masa basında uzun zaman geçirenlerin ya da ileriyas grubunda olanların sıklıkla karsılastıkları sorunlaraçözüm olacak nitelikte basit ama etkili bu hareketler, günlükyasamınızı kolaylastıracaketkiler tasıyor. Bunlar; herkesinhemen her yerde uygulayabilecegi el ve ayak bilekleri,omuz ve boyun egzersizlerini içeriyor. Hariom Yoga Merkeziegitmenlerinden Bora Ercan’ın anlatımı, Ürün Kurtiç, MügeSomer ve Saash Samadier’in hareketleri göstermesiylehazırlanan dvd baslıca 4 bölümden olusmaktadır: 1. Bölüm;yoga Nefesleri uygulamalı olarak gösterilmesi. 2. Bölüm; yenibaslayanlar, ileri yasta olanlar ve masa basında çalısanlariçin antiromatizmal hareketlerin uygulanması; 3. Bölüm;farklı Günese Selam hareket dizilerinin gösterilmesinikapsamaktadır. Son bölüm ise orta ve ileri düzey yogaduruslarını içerimektedir. Isık Saylav’ın yönetmenliginde 3kamera ile çekimleri 2 gün süren dvd, 3 aylık titiz bir montajasaması sonucunda tamamlandı. Yüklerinizden kurtulmak,saglıgınızı korumak, iç dünyanızı dengelemek, zihninizidinginlestirip bedeninizi özgürlestirmek için SIMDI YOGAZAMANI…Simdi yoga zamanı...

Diğer "Bora Ercan" Kitapları:

1. Odysseus Adaları - Bir Akdeniz Yolculuğu