Yayınevi: Som Kitap
Basım Tarihi: Mayıs 2009
Kitap Türü: Beslenme - Diyet / Alternatif Tıp

.Beslenme.Sağlıklı ve Doğru Beslenmenin Önemi.Besin Maddelerinin Tanımı.Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? Normal Beslenmeden Farkı Nedir?.Hastalık ve Organ Yetersizliklerinde Diyet.Şişmanlık.Şişmanlığa Bağlı Hastalıklar.Zayıflamaya Yönelik Diyetler.Egzersiz.Şişmanlığın Diyet ve Egzersiz Dışı Tedavileri.Sağlıklı Yemek Tarifleri