Ebru Şallı - Hamilelikte Sağlıklı Ve Güzel Kalmak - Ebru Şallı - Özeti, Ebru Şallı - Hamilelikte Sağlıklı Ve Güzel Kalmak Kitabı, Kitap Özeti, Ana Fikir

Yayınevi: Alfa Yayınları
Basım Tarihi: Kasım 2008
Kitap Türü: Diğer / Edebiyat

"Hamile olduğumu öğrendiğim günden, bebeğimi kucağıma aldığım güne kadar yaşadığım hamilelik süreci, pek çok anne adayının yaşadıklarına göre oldukça sıra dışıydı. Kendi sağlığımı ve bebeğimin sağlığını koruyarak az kilo almayı, formda bir hamilelik geçirmeyi başarmıştım. Bunun mucizevi bir sırrı da yoktu üstelik. İşte bu kitapta sizlere birebir uyguladığım beslenme ve egzersiz programını anlattım, ayrıca ufak güzellik sırlarımı da paylaşmak istedim. Kitapta ayrıca uzman görüşlerine ve hamileliğin her ayına ilişkin bilgilere de yer verdim." Gebeliğin ilk belirtileri Gebelik testleri Bulantılarla başa çıkma Yapay döllenme yöntemleri Doğum tarihini hesaplamak Gaz sıkıntısını nasıl azaltırsınız? Gebeliğe bağlı şeker hastalığı Gebelikte depresyon Gebelikte cinsellik El ve ayaklarda şişme ve varis Uykusuzluk probleminden kurtulmak için Gebelikte neler yasak Kozmetik kullanımı Eşinizi baba olmaya nasıl hazırlarsınız? Hamilelikte ağız ve diş sağlığı Hamile giysileri Normal doğum mu, sezaryen mi?

Diğer "Ebru Şallı" Kitapları:

1. Ebru nun Doğal Güzellik Sırları
2. Ebru Şallı dan Besleyici Ve Lezzetli Çocuk Yemekl
3. Hamilelikte Sağlıklı Ve Güzel Kalma