Brokolili Spagetti (Diyet)
 

malzemeler

50 g spagetti
200 g brokoli
1 soğan
ı 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
tuz ve karabiber
1 çorba kaşığı ekşi krema
1 çorba kaşığı susam
1 çorba kaşığı parmesan rendesi

yapılışı

50 g spagettiyi haşlayın. 200 g brokoliyi de tuzlu suda 5 dakika haşlayın, suyunu dökün. 1 kıyılmış soğanı 1 tatlı kaşığı sıvı yağda kızartın, brokolileri ilave edin, tuz ve karabiber katın, 1 çorba kaşığı ekşi krema karıştırın. Spagetti, brokoli ve 1 çorba kaşığı susamı karıştırın, üzerine 1 çorba kaşığı parmesan rendesi serpiştirin.

Ben bu brokolli yi yedigim zaman hic doymuyorum aksine daha da acikiyorum.